Atelier 3 – L’un pour l’autre

Intention

• Offrir un espace d’accueil sincère ;
• Oser la parole vraie, dans un cadre guidé et protégé ;
• Être là pour l’autre — non pour le réparer, mais pour l’écouter ;
• Apprendre à se porter sans se perdre.

Déroulé de l’atelier

Accueil en douceur

Un temps pour se déposer dans une ambiance calme et bienveillante, et commencer dos à dos, en confiance.

Ancrage en duo

Respirer lentement, sentir le soutien physique de l’autre, se laisser bercer par une présence stable et rassurante.

Mains, mots & ancrage

Un échange simple et sincère, quelques phrases chuchotées et reçues en silence, pour affirmer sa présence à l’autre.

Lecture partagée

Un poème, une citation, ou un texte préparé, lu dans une posture détendue, pour partager des mots qui nourrissent le lien.

Étreinte longue

Un moment d’accolade silencieuse, où le corps devient refuge et dit plus que les paroles.

Rituel de clôture

Un mot confié à l’autre, à garder comme rappel dans les jours de doute, et un dernier geste choisi pour conclure en douceur.

Pour qui ?

• Couples ou duos traversant une période de doute, de fatigue ou de transition
• Amoureux en quête d’un espace pour se dire les vraies choses en douceur
• Duos en lien fort mais souvent accaparés par la vie
• Celles et ceux qui veulent (re)devenir un soutien, une présence, un repère
• Duos souhaitant se (re)connecter en douceur (couples, ami·e·s, fratrie, parent/enfant)
• Personnes sensibles au mouvement lent, au regard, au souffle

Matériel fourni

• Tapis confort, coussins & plaids
• Carnets et stylos
• Playlist douce
• Brume ou huile d’ambiance
• Bougie ou lumière tamisée

Lieux possibles

• Intérieur apaisé, cocon tamisé
• Extérieur silencieux (matin ou coucher du soleil)
• En ligne (version guidée)

Majorque (Mallorca) et alentours — Palma, plages et criques, lieux naturels.

Réserver / Tarifs

Atelier guidé pour deux personnes. Durée totale de l’atelier : 1h30.

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